Das Fitness-Studio war lange Zeit der Inbegriff für körperliche Ertüchtigung, einen gesunden Lebensstil und Ästhetik. Vor wenigen Jahren hatte man im Grunde nur zwei Möglichkeiten, um seinen Körper zu stählen und fit zu halten: entweder man schloss einen teuren Vertrag mit einem Fitness-Studio ab oder man kaufte sich Trainingsgeräte für zu Hause.

Seit einigen Jahren gibt es jedoch auch die Möglichkeit, mit der Spielekonsole zu trainieren und fit zu bleiben, jedenfalls versprechen das die Hersteller.

Was taugt die Konsole als Trainingsgerät?

Können Fitnessprogramme wirklich Fitness-Studio und Sportgeräte komplett ersetzen? Inzwischen gibt es verschiedenste Programme für so gut wie jede Konsole. Von der Fun-Game Packung, in der Spiele wie Skispringen, Tennis oder Bowling enthalten sind, bis zum professionellen Yogakurs, Kardio- oder Muskeltraining mit virtuellem Personal Trainer, reicht heute schon die Auswahl. Doch was taugen die Programme wirklich?

Klar, die reinen Fun-Games sollen in erster Linie Spaß bringen und werden deshalb für den Vergleich außer Acht gelassen und ein wirklich anspruchsvolles Training ist damit nicht möglich.
Die professionellen Sport-Programme namhafter Hersteller hingegen bieten ein sehr umfangreiches Paket, Dutzende verschiedenste Workouts vom Boxtraining bis zum Fatburning sind wählbar. Und viele Fitnessprogramme enthalten heutzutage sogar auch einen Pulsmesser und ein einfaches Fitnessgerät (meist ein Fitnessband) im Lieferumfang.
Zusatzfunktionen wie die Messung des Herzschlags, Anzeige des Kalorienverbrauchs und dergleichen runden das Angebot ab.

Trainingseffekt und Motivation

Ich muss sagen, dass ich vom ersten Workout angenehm überrascht war. Anfangs dachte ich, dass die Trainingsprogramme mehr Spiel als Sport seien, wurde jedoch eines Besseren belehrt. Nach einem 20 minütigem Anfängerprogramm, das vor allem auf Ausdauer und Muskeltraining ausgelegt war, war ich genauso erschöpft, als ob ich 20 Minuten Joggen gewesen wäre. Der Muskelkater am Tag darauf hat mich letztendlich auch davon überzeugt, dass das Training auf jeden Fall etwas bringt. Der virtuelle Personal Trainer ist ebenfalls gelungen, je nachdem, wie regelmäßig man seine Übungen ausführt, wird man entweder gelobt oder kritisiert. Dabei merkt der oder die Trainerin (je nach Wahl) auch, wenn man mehrere Tage oder gar Wochen nicht trainiert hat – was eine dementsprechende Kritik nach sich zieht.

Die Konsolen-Trainingsprogramme sind auf jeden Fall gelungen und motivieren durch verschiedene Workouts und lustige Minigames. Dazu gibt es die Möglichkeit, seine Leistungen ins Internet zu stellen und mit denen von Freunden zu vergleichen und was für zusätzliche Motivation sorgt.

Fazit

Die Konsolen eignen sich damit auf jeden Fall zur Konditionssteigerung und zur Muskelstraffung und können jedoch nicht die Effektivität von professionellen Sportgeräten erreichen. Wer also vor allem auf Muskelaufbau Wert legt oder spezielle Muskelgruppen möglichst effektiv trainieren will, der sollte lieber zu einem “realen” Sportgerät wie Hantelbank, Rudergerät oder Ähnlichem greifen.

Die Fehlercodes:

• 80010514 Disc Fehler erkannt. Den versuch noch mal Starten!
• 80010516 An error occured during the start operation; PS One game swapped using the eject function and then play pressed quickly, PS One game inserted again

Die Fehler treten auch laut Recherche nur bei den älteren Modellen der Festplattenvarianten: 40 GB und 60 GB auf. Da dieser aber schon vor einigen Jahren gekauft wurde sind meist die 2 Jahres Gewährleistungen der Händler schon erloschen. Sony an sich gibt nur eine Garantie über ein Jahr.

Jetzt kommt der Clou der ganzen Geschichte. Der Fehler trat bei diesen Modellen erst nach dem Firmware-Update auf die Version 3.15 auf.

Ich habe bereits eine Supportanfrage per Email an Sony gestellt und hoffe auf eine baldige Antwort. Will aber jetzt schon eine Liste starten mit allen betroffenen Spielern, welche um eine schnelle Behebung des Problems bitten. Tragt Euch in die Kommentare ein und bittet Sony darum schnell vorzugehen.

EDIT: Habe meine PS3 zur Reperatur zu einem Drittanbieter geschickt und diese auch wiederbekommen. Was soll ich sagen. Es funktioniert wieder. Scheint entweder ein riesen Zufall zu sein, oder einfach nur eine (leider) schlechte Qualität der ersten Lasergeneration.

In der Bildergallerie zeigt Golem wie das Handy punktuell aussehen wird und gibt preis, dass das Telefon mindestens ein 3 Zoll großes Display mit einer Auflösung von 800 mal 345 Pixeln haben wird.

Ich bin auf jeden Fall sehr gespannt, da ich zeitweise mich zwischen meinem Nokia 6233 und dem LG Chocolate entscheiden musste. Dieses Mal wird die Entscheidung wahrscheinlich deutlich schwerer fallen.

Dieser Junge steht vor einem Rätsel

Scott Campbell steht vor einem Problem. Er weiß nicht was er in den Händen hält. Er hat als Experiment seinen iPod mit dem Walkman seines Vaters getauscht, welchen er auch vor 30 Jahren in seiner Jugend genutzt hat. Das lustige an seinem Versuch ist, dass er den metal / normal Schalter für einen Equalizer hielt und ebenfalls vergebens die Shuffle-Taste gesucht hat. Er benötigte sogar drei Tage, bis er verstanden hat, dass die Kassette auch umgedreht werden kann.

Dies zeigt auch wieder, dass Kinder im Allgemeinen gar nicht mehr zu schätzen wissen können, was sie eigentlich an Mitteln zu Verfügung haben. Trotz der Umstände hat Scott doch tatsächlich einige Vorteile für den Walkman herausgefiltert. Die A / B Buchse, welche ohne Adapter ermöglichte zwei Kopfhörer anzuschließen und einen Stromanschluss, welcher Batterie schonenden Betrieb ermöglichte.

(via basicthinking)

Mobiles Internet via UMTS hatte ich zu diesem Zeitpunkt bereits bei den Renovierungsarbeiten in der Wohnung am PC von einem Freund getestet und es war leider nicht so schnell wie ich es mir vorstellt habe. Also musste ich dann doch den schweren Gang zur Telekomtochter unternehmen und nachfragen welche Tarife es so gibt. Die Bearbeitungsdauer bei Alice war zu diesem Zeitpunkt leider nicht akzeptabel.

Nach langen Überlegen habe ich mich dann doc hfür das T-Home Entertain Paket mir 25 MBit Leitung entschieden. Die Leitungen, welche hier liegen sind zwar nur für 12 MBit ausgelegt, die Kompression bei der Telekom lässt aber deutlich mehr durchgehen. Nach einem kurzem DSL-Speedcheck stand auch fest, dass die Leitung ca. 23,9 MBit überträgt.

Alles soweit okay. Jetzt nach knapp einem Jahr muss ich leider feststellen, dass einige Hindernisse immer wieder bei der Telekom in diesem Anschlussgebiet auftauchen. Vor zwei Wochen hatte ich drei Tage lang kein Internet, weil ein Server kaputt gegangen war. Anscheinend gab es laut Auskunft auch keine Backups, sodass, laut netter Dame am Telefon, auch alle Zugänge manuell per Hand eingetragen und freigeschaltet werden müssten.

Der Media Receiver 300 ist eigentlich eine feine Sache, solange er funktioniert. Manchmal reagiert er nicht und hängt sich vollends beim Programme zappen auf. Auf einmal hängst du im Shopping-Kanal und kannst die Kiste nur noch durch eine Trennung vom Stromnetz davon überzeugen, dass es doch noch etwas anderes kann als wie ein DVD-Player auszusehen.

Die Bedienung von diesem Gerät ist zwar denkbar einfach und solange es funktioniert selbst von meiner Freundin kinderleicht zu bedienen, aber auch die Fernbedienung hat so ihre Macken. Der Druckpunkt ist eigentlich super, die Tasten liegen weit auseinander, aber intern scheint die Fernbedienung einen Fehler zu haben. Benachbarte Knöpfe bzw. deren Funktionen werden liebend gerne beim Drücken des eigentlichen Knopfes aktiviert. So ist z.B. beim Bedienen des Digipads, um durchs Menü zu navigieren häufiger mal die Exit Taste aktiviert und du kannst alles wieder von Anfang an beginnen.

Wäre dies nicht schon schlimm genug so ist die tatsächliche Surfgeschwindigkeit manchmal echt *Entschuldigung* fürn Arsch. Ich stehe manchmal bei Youtube auf der Matte und muss erstmal 30 Sekunden Pufferzeit in Kauf nehmen, damit sich mal ein 5 Minutenvideo ohne Unterbrechung gucken lässt. Von Gametrailers.com und deren HD-Videos ganz zu schweigen.

Ich hoffe die Telekom arbeit hier regional einmal am Ausbau des Netzes und schafft somit mehr Platz für die versprochene Geschwindigkeit und nicht Platz für noch mehr Anschlüsse. Dass ich zwei Mal den Vertrag aufsetzen lassen musste, damit die Herren aus der Bearbeitung wirklich auch durch die interne Post die Unterlagen bekommen lässt mich allerdings nicht guter Dinge.

Da die Vorinstallation eines Browsers gegen das europäische Wettbewerbsrecht verstößt muss erst eine Installation eines solchen Vorgenommen werden. Dabei bleibt dem Endnutzer überlassen, ob er für seinen heimischen Desktop-PC den Firefox, den iExplorer oder Opera, Safari etc…. nutzen und installieren möchte.

Ab dem 26.6. bekommt jeder Kunde, der sich einen PC mit einer Vista Lizenz kauf automatisch einen Gutschein über eine Upgrade-Version für die gleichwertige Windows 7 Variante. Es fallen lediglich geringe Bearbeitungsgebühren an. Wie hoch diese liegen werden ist jedoch nicht bekannt.

Eigentlich liegt der Preis laut Microsoft für das Upgrade bei 120€; ab dem 15. Juli läuft allerdings ein Angebot im Internet, bei dem man das Update für 50€ vorbestellen kann. Dieses Angebot läuft bis ca. Mitte August und ist nur mit einer Lizenz für Privatpersonen und Kleinunternehmen bis zu 25 Rechnern ausgelegt. Ab dem Jahreswechsel soll es dieses Angebot immer geben.

Wie ich hier schon berichtete wird der Preis sich auf ca. 170 € UVP einsortieren und es wird den DSi in den Farben Weiß und Schwarz geben. Weitere Farben werden später erscheinen. Alle Mädls aufgepasst. Entweder ihr begnügt euch mit einem weißem DSi und einem pinken “Hello Kitty” Aufkleber, oder ihr wartet und schnappt euch einen pinken Nintendo DSi und klebt dort einen weißen Hello Kitty Aufkleber (Alternative: Barbie) auf.

Ich bin mal gespannt wie lang diese Edition, direkt von Nintendo produziert, auf sich warten lässt.

Sämtliche Musiktitel sind frei von dem DRM Stigma (Digital Rights Management = digitales Rechtesystem; einfach Kopierschutz) und daher sehr kundenfreundlich gestaltet. Die Songs sind im MP3 Portal von amazon ab 77 Cent erhältlich und bieten eine Qualität von 256 kBit/s. Die vier Major Labels EMI Music, Sony Music, Universal Music und Warner Music sind als Rechtegeber vertreten. Dazu gesellen sich noch viele Indepentent Label, sowie Künstler, die sich selbstständig produzieren. Das tolle am Angebot von amazon ist, dass selbst meine Mutter sich schon MP3s heruntergeladen hat, da es nun endlich sehr einfach funktioniert und sie dort schon angemeldet war. Somit ist eine große Hemmschwelle für viele Menschen gebrochen und das Vertrauen in den Zahlungsvorgang gegeben.

Der Kracher ist, dass einige Alben, wie das Chart Album von Peter Fox (Stadtaffen), für nur 4,89€ zu haben sind. Darunter fallen auch The Prodogy, MANDO DIAO, Amy MacDonald und viele viele mehr.

Google zahlt bereits für ein abgespieltes Video eine bestimmte Gebühr, diese ist aber 50mal so hoch, wie  sie bei dem GEMA Pendant aus England (PRS for Music) zahlen müsste. Dies übersteigt auch jegliche Gebührentransparenz, da die GEMA gegenüber Youtube auch nicht ihr gesamtes Portfolio an Musikstücken offenlegt.

Google ist darauf angewiesen, dass die GEMA ihnen mit einem großen Schritt entgegenkommt, da der wirtschaftliche Faktor ansonsten nicht tragbar ist und es so bald keine Musikvideos mehr auf Youtube geben wird.

(via crossrange, golem)

Schlau wie der Apple User so ist denkt er sich ja, komm abonnier ich mir eine Datenflatrate und spreche ab sofort nur noch per Skype zu meinen Freunden. Die Bits und Bytes sind schließlich günstiger als die Zeittaktungen bei den meisten Leuten. 

Das wird allerdings nicht möglich sein. Die Telekom hat eine Unterdrückung des Programms in ihrem 3G Netz durchgesetzt, sodass ein telefonieren wohl nur über die Telefonleitung funktioniert. Die T-mobile hot spots unterdrücken diese Funktion ebenfalls, was sehr ärgerlich für sämtliche Kunden ist, die per Skype einfach nur mit ihren Freunden in Kontakt bleiben möchten.

In offenen Wlan Netzen und im eigenem heimischen Netzwerk funktioniert Skype allerdings wunderprächtig. Nur die Sprachqualität ist etwas schlechter als mit einer normalen Leitung. Vieleicht kommen wir mal dahin, wo England schon längst ist. Preiswerte Tarife, die einen Sparkurs endlich unnötig machen.

(via crossrange, basicthinking)